ওজন কমানোর প্রোগ্রামটি প্রায়শই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে কারণ আপনাকে আপনার খাদ্য পরিকল্পনাটি যত্ন সহকারে বজায় রাখতে হবে। এবং এর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল আপনার কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ সীমিত করা। আমাদের জলখাবার সময়, আমরা প্রায়ই ভুলবশত প্রচুর কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করি, যা আমাদের ওজন কমানোর প্রোগ্রামের জন্য খারাপ। সুতরাং, আপনার প্রতিদিনের খাদ্য পরিকল্পনায় যোগ করার জন্য এখানে কিছু কম কার্ব-সম্পর্কিত সহজ স্ন্যাক রেসিপি রয়েছে।
কম কার্বোহাইড্রেট উদ্ভিজ্জ স্ন্যাকস
এই স্ন্যাক রেসিপিগুলি নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত। এগুলিতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম এবং সমস্ত স্বাস্থ্যকর সবজিতে ভরপুর। আপনার স্ন্যাকিংয়ের সময় প্রস্তুত এবং উপভোগ করতে নীচের রেসিপিগুলি দেখুন।
কিভাবে ইনস্টাগ্রামে ভিডিও দেখতে হয়
চিজি কম কার্ব স্ন্যাকস
আপনি একটি পনির প্রেমী? তারপর এই চিজি কম কার্ব রেসিপিগুলি আপনার তৃষ্ণা মেটাবে। এই সহজ প্রস্তুতির রেসিপি পান.
কম কার্ব মিষ্টান্ন
কিছু সুস্বাদু ডেজার্টও দারুণ স্ন্যাকিং আইটেম হতে পারে। সুতরাং, আপনার মিষ্টি দাঁতকে সন্তুষ্ট করতে আপনার জন্য এখানে কিছু কম কার্ব ডেজার্ট রেসিপি রয়েছে। এগুলি সবই স্বাস্থ্যকর, গ্লুটেন-মুক্ত এবং কেটো-ডায়েট অনুসরণকারী ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
কম কার্ব পালং রেসিপি
এই কম কার্বোহাইড্রেট পালং শাক রেসিপি প্রস্তুত করে আপনার জলখাবার সময় কিছু স্বাস্থ্যকর সবজি যোগ করুন। পালং শাক একটি সবুজ শাক যা পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। সুতরাং, এই রেসিপিটি শুধুমাত্র আপনার আকস্মিক ক্ষুধা মেটায় না বরং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকেও উন্নীত করে।
কম কার্ব ওটস রেসিপি
ওটস একটি ভাল ব্রেকফাস্ট আইটেম, কিন্তু এটি আপনার স্ন্যাকিং খাদ্য তালিকায় যোগ করা যেতে পারে। এখানে কম কার্বোহাইড্রেট ওটস স্ন্যাকসের রেসিপি দেওয়া হল যা আপনি আপনার স্ন্যাকিংয়ের সময় উপভোগ করতে পারেন।
এছাড়াও পড়ুন: জ্যাম বনাম জেলি: দুটি মিষ্টি স্প্রেডের মধ্যে পার্থক্য কী?