logo

ত্বক পরিষ্কার করার বিষয়ে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে রয়েছে

ত্বক পরিষ্কার করা কি?

আমাদের ত্বকের যত্নের রুটিনের জন্য আমাদের সর্বদা একটি ফেস মাস্ক, কিছু সিরাম বা এক ফোঁটা ভিটামিন সি এর জন্য মরার প্রয়োজন। যখন আমরা একটি নতুন স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট চেষ্টা করি এবং আপনার ত্বকে ব্রণ উঠে যায়, তখন আপনার ত্বক পরিষ্কার হচ্ছে নাকি নিয়মিত ব্রেকআউটের সাথে প্রতিক্রিয়া করছে তা জানা কঠিন হতে পারে। যখন আমাদের ত্বক পণ্যটিতে উপস্থিত একটি সক্রিয় উপাদানের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়, তখন এটি কোষের টার্নওভারের হার বাড়াতে পারে যা ত্বক পরিষ্কার করা নামে পরিচিত। এটি সমস্ত জমে থাকা ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে পারে যা নতুন এবং পরিষ্কার ত্বক প্রকাশের আগে ত্বকের পৃষ্ঠের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে।

ত্বক পরিষ্কার করার কারণ কী?

ত্বকে পার্জ ব্রেকআউট হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস, পিম্পল বা সিস্টের মিশ্রণের আকারে দেখা যেতে পারে। অন্য কথায়, ত্বক পরিষ্কার করা হল একটি ব্রেকআউট যা ঘটে যখন আমরা একটি নতুন স্কিনকেয়ার রুটিন প্রয়োগ করা শুরু করি। এই কারণে, আমরা সাধারণ জায়গাগুলিতে ব্রেকআউটগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করি যা আমরা সবসময় পাই। ত্বক প্রায় একটি মাসিক চক্রের মধ্যে নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে, তাই কোনও শুদ্ধকরণ এর চেয়ে বেশি স্থায়ী হতে পারে না। ছয় থেকে আট সপ্তাহের পর যখন কোনো উন্নতি বা পরিষ্কার হওয়ার লক্ষণ দেখা যায় না তখন এটি ত্বক পরিষ্কার করার ফলাফল নয়। এই ক্ষেত্রে, আমাদের মুখের উপর যে স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট আমরা ব্যবহার করছি বা করছি তা ব্যবহার করা বন্ধ করা উচিত, উদ্দীপনা কমাতে সামঞ্জস্য করা উচিত বা চরম পরিস্থিতিতে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

acne_getty_cover_10

কোন উপাদানগুলি ত্বক পরিষ্কার করে?

আমাদের ত্বক এবং ত্বক পরিষ্কার করা সক্রিয় উপাদানগুলির দ্বারা ট্রিগার হয় যা ব্রণ চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটা ভালো হওয়ার আগেই খারাপ হয়ে যায়। রেটিনয়েড, ভিটামিন সি, এএইচএ এবং বিএইচএ (গ্লাইকোলিক, ম্যালিক, ল্যাকটিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড) ত্বকের শুদ্ধকরণকে সক্রিয় করতে পারে। Retinoids হল প্রধান উপাদান যা ত্বক পরিষ্কার করতে পারে। রেটিনল বেশিরভাগ ব্রণ ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়, এটি একটি সক্রিয় উপাদান যা ত্বক পরিষ্কার করার জন্য পরিচিত। কিছু প্রধান রেটিনয়েড যেমন ওরাল আইসোট্রেটিনোইন এবং টপিকাল ট্রেটিনোইন যা ত্বকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে পারে। অনেক রাসায়নিক পিল ট্রিটমেন্ট এবং এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিডও একটি ট্রিগার প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা ত্বক পরিষ্কার করতে পারে।

ত্বক পরিষ্কার হলে কী করবেন না?

ত্বক পরিষ্কার করার সময়, একটি মৃদু স্কিনকেয়ার রুটিনে লেগে থাকুন যখন ত্বক পরিষ্কার হওয়ার লক্ষণ দেখায় যাতে পরিস্থিতি আরও খারাপ না হয়। এটি সাধারণত বেদনাদায়ক দাগের চিকিত্সা করতে পারে, নিস্তেজ, খিটখিটে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে এবং ভবিষ্যতে ব্রেকআউট প্রতিরোধ করতে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে। এই সময়ে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পরিষ্কারের একটি রাত এড়িয়ে যাওয়ার তাগিদকে প্রতিহত করা। এই সময়ে, এটি সবচেয়ে সাধারণ যে আপনি সেই পণ্যটি ব্যবহার বন্ধ করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন যার কারণে ত্বক প্রথমে পরিষ্কার হয়ে যায়, তবে আপনার এটি থেকে বিরত থাকা উচিত। যেসব উপাদানের কারণে ত্বকে ব্রণ হয়, সেই উপাদানগুলো ত্বকের অনেক সমস্যার চিকিৎসা করে। এটা তার কোর্স চালানো যাক. এই সময়ের মধ্যে আপনার ত্বক বাছাই করবেন না বা স্ক্র্যাচ করবেন না। পরিষ্কার করার ফলে সৃষ্ট ব্রণ অস্থায়ী কিন্তু ত্বকে বাছাই করা বা আঁচড়ানো দাগগুলিকে স্থায়ী করে তুলতে পারে। সর্বদা একটি ভাল খাদ্য গ্রহণ করুন এবং যখন কেউ একটি ত্বক পরিষ্কারের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তখন পরিষ্কার খাবেন, তবে এটি প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করতে পারে। কারণ জাঙ্ক ফুড, ফাস্ট ফুড এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট থেকে পাওয়া শর্করা ব্রণের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার এই উপাদানগুলি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত যা আপনার হরমোনগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার মুখ পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে।

লেখক:

ডাঃ. অজয় রানা,চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নান্দনিক চিকিত্সক

এছাড়াও পড়ুন:কাওলিন ক্লে: একটি অলৌকিক এক্সফোলিয়েটর এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি আশীর্বাদ