logo

আপনার পিরিয়ডের সময় পান করলে আপনার শরীরে এটি ঘটে

আমাদের মাসিক খুব বিরক্তিকর হতে পারে বিশেষ করে যেহেতু এটি আমাদের জন্য সবকিছু আটকে রাখে। পিরিয়ড আমাদের খারাপ মেজাজে রাখতে পারে এবং আমাদের সব সময় ক্লান্ত এবং অলস বোধ করতে পারে। এই কারণেই অনেক মহিলাই মাসের এই সময়ে বেরিয়ে আসার এবং সামাজিক হওয়ার এবং কিছু মজা করার তাগিদ অনুভব করেন। মহিলারা প্রায়ই মানসিক চাপ থেকে বিরতি চান যা আমাদের পিরিয়ড আমাদেরকে দেয় এবং অনেক সময় আমরা কিছুটা শিথিল হওয়ার জন্য কিছু অ্যালকোহল পান করি। এটি এক গ্লাস ওয়াইনের মতো সামান্য হতে পারে তবে এটি আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে বিশেষ করে আমাদের পিরিয়ডের সময়। আপনার মাসিক চক্রের সময় মদ্যপান আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। যদিও যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন ততক্ষণ পর্যন্ত পানীয় পান করা সম্পূর্ণ ঠিক, এর বাইরে যে কোনও কিছু আপনার পিরিয়ড এবং হরমোনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং আপনার শরীর ও মনের ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহলও ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে যা আপনার শরীরের জন্য খুব ভালো নয় যখন আপনি প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম বা পিরিয়ড ক্র্যাম্পের সাথে লড়াই করছেন।

অ্যালকোহল সেবন আপনার পিরিয়ডকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা এখানে।

সময়কাল_1

1. পিরিয়ড প্রায়শই ক্র্যাম্পের সাথে থাকে এবং যখন আমরা আমাদের পিরিয়ডের সময় পান করি তখন এটি আমাদের ডিহাইড্রেটেড করে দেয় যা আমাদের ক্র্যাম্পকে আরও খারাপ করতে পারে। ডিহাইড্রেশন আমাদের শরীরকে ক্র্যাম্পের প্রবণ করে তোলে এবং সম্ভবত এই কারণেই আপনি যদি আপনার পিরিয়ডের সময় পান করেন তবে হ্যাংওভারের পরিবর্তে আপনি আরও খারাপ ক্র্যাম্প নিয়ে জেগে উঠতে পারেন।

1 ক্র্যাম্প

2. অ্যালকোহল সেবন অন্যান্য মাসিক পূর্ব লক্ষণগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে। এটি আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার মেজাজ খারাপ করতে পারে এবং সেই সাথে মাথাব্যথাও করতে পারে। এটি আপনাকে আরও বেশি ক্লান্ত এবং অলস বোধ করতে পারে এবং স্তনের কোমলতাও বাড়াতে পারে। আপনার হরমোন এবং অ্যালকোহলের কারণে আপনার আবেগ ইতিমধ্যেই সর্বত্র রয়েছে এবং এটিও খারাপ হতে পারে এবং আপনি যখন আপনার পিরিয়ডের সময় পান করেন তখন আপনি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।

2 অ্যালকোহল

3. আমাদের পিরিয়ড আমাদের শরীরের ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং ওঠানামা করে কিন্তু অ্যালকোহল এটিকে আরও খারাপ করে এবং আমাদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহল আমাদের শরীরের খনিজ মাত্রা কমাতে পারে যার মানে আমাদের ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমে গেলে আমাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায়। এই কারণেই আমাদের পিরিয়ডের সময় প্রচুর চিনির আকাঙ্ক্ষা থাকে যা অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে আরও খারাপ হতে পারে এবং আপনাকে মাথা ঘোরা বোধ করতে পারে এবং আপনার মেজাজ খারাপ করতে পারে।

3 চিনি

4. অ্যালকোহল আপনার হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন বাড়াতে পারে যা আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। এর মানে হল যে উচ্চ অ্যালকোহল গ্রহণ আপনাকে অনিয়মিত পিরিয়ডের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। আপনি একটি মিসড পিরিয়ড বা প্রারম্ভিক পিরিয়ড এবং এই ধরনের অন্যান্য সমস্যার মত সমস্যা অনুভব করতে পারেন।

4 অনিয়মিত পিরিয়ড