প্রধান খাদ্য এবং রান্না কিভাবে চ্যাফল তৈরি করবেন

1 min read · 22 days ago

Share 

কিভাবে চ্যাফল তৈরি করবেন

টিকটোক ভিডিওগুলি দ্ব্যর্থহীনভাবে দেখার থেকে বেরিয়ে আসার সাম্প্রতিক প্রবণতাগুলির মধ্যে একটি হল চাফল। এটি প্রাতঃরাশের একটি মজাদার টুইস্ট যা তৈরি করতে 10 মিনিটেরও কম সময় লাগে এবং শুধুমাত্র দুটি উপাদান প্রয়োজন: পনির এবং ডিম। এবং আপনি যদি কেটো ডায়েট অনুসরণ করেন তবে আপনি ভাগ্যবান! এই কেটো-বান্ধব ওয়াফেলগুলিতে কার্বোহাইড্রেট কম থাকে, তাই আপনার ফিল পেতে আপনাকে কোনও বিশেষ অনুষ্ঠান বা সপ্তাহান্তের ব্রাঞ্চের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। এই অপরাধবোধ-মুক্ত সংস্করণটি সপ্তাহের যেকোনো দিনের জন্য উপযুক্ত।

আপনি কেটো লাইফস্টাইল অনুসরণ করুন বা না করুন, আপনি নিজের জন্য এই ভাইরাল সংবেদনটি চেষ্টা করে দেখতে পছন্দ করবেন। এটি তৈরি করা খুবই সহজ এবং এই কারণেই Ree Drummond প্রথমে একটি মিনি ওয়াফল আয়রন কিনতে রাজি হয়েছিলেন। আসল চাফলের রেসিপিটি নিজেই নিখুঁত (সিরাপের গুঁড়ি দিয়ে ওয়াফলের মতো সাজানো), তবে আপনি এটিকে অন্যান্য চাফেল সৃষ্টির জন্য একটি জাম্পিং অফ পয়েন্ট হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন যা মিষ্টি এবং সুস্বাদু উভয়ই। স্যান্ডউইচের রুটির জায়গায় এগুলি ব্যবহার করুন, আপনার প্রিয় টোস্টাডাসের ভিত্তি হিসাবে বা বিস্কুটের জায়গায় সসেজ গ্রেভি দিয়ে শীর্ষে রাখুন। সামনে, আপনি প্লেইন চাফেলসের জন্য একটি রেসিপি এবং একটি বেকন-চেডার-চাইভ সংস্করণ পাবেন।

চাফল কি দিয়ে তৈরি?

এই অলৌকিক ওয়াফেলে মাত্র 2টি উপাদান রয়েছে: পনির এবং ডিম। এটিকে চাফেল বলার কারণ হল এটি মূলত একটি পনির ওয়াফল। পনির + ওয়াফল = চাফেল। এটা নাও? পনির এবং ডিমের মিশ্রণটি একটি খসখসে পনিরের বাইরের সাথে হালকা এবং তুলতুলে একটি ব্যাটার তৈরি করে। নিয়মিত ওয়াফলের মতন, চাফেলে কোন ময়দা, বেকিং পাউডার, দুধ বা বাটার মিল্ক থাকে না। সাধারণ উপাদানগুলি এটিকে রুটির জায়গায় ব্যবহারের জন্য নিখুঁত করে তোলে। তবে আপনি এগুলিকে আপনার প্রিয় স্বাদের সাথে মশলাও করতে পারেন, যেমন ভ্যানিলার স্প্ল্যাশ, দারুচিনির ড্যাশ বা এমনকি ব্যাগেল সিজনিং সবকিছুর ছিটানো।

চাফল কি স্বাস্থ্যকর?

দুই-উপাদানের খাবার সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে আপনি জানেন যে আপনার ওয়াফলগুলিতে লুকিয়ে থাকা কোনও লুকানো উপাদান নেই। এগুলিতে কার্বোহাইড্রেট কম এবং কেটো-বান্ধব, তবে সুস্বাদু এবং সুস্বাদু যে কোনও কিছুর মতোই, পরিমিতভাবে খাওয়া সর্বদা ভাল।

আপনি chaffles জন্য একটি নিয়মিত waffle মেকার ব্যবহার করতে পারেন?

Chaffles ছোট আকারের হতে বোঝানো হয় তাই একটি ছোট waffle লোহা, মত ড্যাশ মিনি ওয়াফল মেকার , ভাল কাজ করে, তবে আপনি একটি নিয়মিত ওয়াফল মেকার বা বেলজিয়ান ওয়াফেল আয়রনও ব্যবহার করতে পারেন। শুধু মনে রাখবেন যে বৃহত্তর এবং মোটা ওয়াফল মেকারদের সাথে রান্নার সময় বেশি হতে পারে (এবং চিজির প্রান্তগুলি দ্রুত খাস্তা হতে পারে)।

আরও বিজ্ঞাপন পড়ুন - নীচে পড়া চালিয়ে যান
উৎপাদনের:
4 - 6পরিবেশন(গুলি)
প্র সময়:
2মিনিট
মোট সময়:
7মিনিট

উপকরণ

রেসিপি সংরক্ষণ করুন

অরিজিনাল শ্যাফেলস

  • 2

    ডিম

  • 1 গ.

    কাটা মোজারেলা পনির

বেকন চেডার চিভ চ্যাফলস

  • 2

    ডিম

  • 1 গ.

    ছেঁড়া চেডার জ্যাক পনির

  • 2

    টুকরা রান্না করা বেকন, সূক্ষ্মভাবে কাটা

  • 1 টেবিল চামচ।

    সূক্ষ্মভাবে কাটা chives

  • ছেঁড়া চেডার জ্যাক পনির, কাটা বেকন এবং চিভস পরিবেশনের জন্য

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য দেখুন

দিকনির্দেশ

    1. ধাপ1একটি মিনি ওয়াফেল আয়রন প্রিহিট করুন।
    2. ধাপ2আসল চাফলের জন্য: একটি মাঝারি পাত্রে ডিম একসাথে ফেটিয়ে নিন। পনিরে নাড়ুন।
    3. ধাপ3ওয়াফেল আয়রনে ব্যাটারটি স্কুপ করুন (আপনার নির্দিষ্ট ওয়াফেল আয়রনের জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণ ব্যাটার ব্যবহার করে)। ওয়াফেল আয়রন বন্ধ করুন এবং স্বয়ংক্রিয় আলো সবুজ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, প্রায় 3 থেকে 4 মিনিট। চাফলগুলিকে একটি কুলিং র্যাকে স্থানান্তর করুন। অবিলম্বে পরিবেশন করুন, বা ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন এবং 3 দিন পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন।
    4. ধাপ4বেকন চেডার চিভ চ্যাফেলসের জন্য: একটি মাঝারি পাত্রে ডিম একসাথে ফেটিয়ে নিন। পনির, বেকন এবং চিভস নাড়ুন। ধাপ 3-এ নির্দেশিত হিসাবে রান্না করুন। পছন্দমতো আরও টুকরো টুকরো বেকন, চিভস এবং পনির দিয়ে উপরে।

যদি আপনার ওয়াফেল আয়রনে নন-স্টিক প্লেট না থাকে, তাহলে রান্নার পৃষ্ঠে নন-স্টিক কুকিং স্প্রে দিয়ে ভালো স্প্রে দিন।

এই বিষয়ে

পারফেক্ট পট রোস্ট
পারফেক্ট পট রোস্ট
এই পাত্র রোস্ট রেসিপিটি একটি চক রোস্ট দিয়ে শুরু হয় যা বাদামী হয়ে যায় এবং তারপর কোমল এবং রসালো হওয়া পর্যন্ত ব্রেস করা হয়। আপনার পরিবার এই আন্তরিক ডিনার পছন্দ করবে!
চিকেন স্প্যাগেটি
চিকেন স্প্যাগেটি
এই চিকেন স্প্যাগেটি রেসিপিটি নিখুঁত সপ্তাহের রাতের খাবারের ধারণা। এটি দ্য পাইওনিয়ার ওম্যানের সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ 'মেক আগে' আরামদায়ক খাবারগুলির মধ্যে একটি।
ফরাসি পেঁয়াজ স্যুপ
ফরাসি পেঁয়াজ স্যুপ
রি ড্রামন্ডের ফ্রেঞ্চ পেঁয়াজ স্যুপের রেসিপিটি সমৃদ্ধ এবং সুস্বাদু, উপরে একটি খাস্তা ক্রাউটন বেক করা এবং প্রচুর বাদামের গ্রুয়ের পনির সহ।
তাজা ভুট্টা ক্যাসেরোল
তাজা ভুট্টা ক্যাসেরোল
একটি তাজা ভুট্টা ক্যাসেরোল রেসিপির এই বিজয়ীকে চাবুক আপ করার জন্য চারটি উপাদান প্রয়োজন। এটা তৈরি করা এত সহজ!
চিকেন Quesadillas
চিকেন Quesadillas
চিকেন Quesadillas একেবারে আমাদের পরিবারের একটি গো-টু রেসিপি! রাতের খাবার বা দুপুরের খাবারের জন্য কীভাবে সহজ রেসিপি তৈরি করবেন তা এখানে।
কাজু চিকেন
কাজু চিকেন
প্যান সস সহ একটি আরামদায়ক কাজু মুরগির রেসিপি যা একটি দুর্দান্ত মিষ্টি এবং টক সমন্বয় তৈরি করে।
পারফেক্ট পাউন্ড কেক
পারফেক্ট পাউন্ড কেক
Ree Drummond এর নিখুঁত পাউন্ড কেক রেসিপি একমাত্র আপনার প্রয়োজন হবে। সহজ উপাদান ব্যবহার করে, সহজ কেকটি আর্দ্র, স্বাদযুক্ত এবং এক টুকরোতে বেরিয়ে আসে!
চিকেন টর্টিলা স্যুপ
চিকেন টর্টিলা স্যুপ
এই সুস্বাদু চিকেন টর্টিলা স্যুপের রেসিপিটি ঘরে তৈরি ট্যাকো সিজনিং এবং প্রচুর টপিংস সহ জিনিসগুলিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যায়: পনির, টক ক্রিম এবং আরও অনেক কিছু!
ঘরে তৈরি গ্লাসড ডোনাটস
ঘরে তৈরি গ্লাসড ডোনাটস
আপনি বেকারিতে যা পাবেন তার চেয়ে এই ঘরে তৈরি গ্লাসড ডোনাটগুলি আরও ভাল! এই প্রাতঃরাশের রেসিপিটি হালকা, তুলতুলে এবং সামান্য খাস্তা ডোনাট অর্জন করে।
টেক্স-মেক্স লেয়ার ডিপ
টেক্স-মেক্স লেয়ার ডিপ
টেক্স-মেক্স লেয়ার ডিপ একই লেয়ার ডিপ যা আমি আশির দশকে খেয়ে বড় হয়েছি, কিছু পরিবর্তন সহ।
কর্নড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি
কর্নড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি
Ree Drummond এর কর্নড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি হল সেন্ট প্যাট্রিক দিবস উদযাপনের সেরা উপায়! ব্রিস্কেট রেসিপিটি ধীরে ধীরে চুলায় বেক হয় যতক্ষণ না এটি পড়ে যায়।
মধু সয়া সালমন
মধু সয়া সালমন
এই মধু সয়া স্যামনের স্টিকি সসটির আরও বেশি গন্ধ রয়েছে যা আমি জানি না। আপনার নতুন সাপ্তাহিক রাতের খাবারের প্রধান হয়ে উঠবে তা নিশ্চিত করার উপায় এখানে রয়েছে!
বিয়ার এবং পাপরিকার সাথে গরুর মাংসের স্টু
বিয়ার এবং পাপরিকার সাথে গরুর মাংসের স্টু
এটি একটি চমত্কার, সহজ গরুর মাংসের স্টু রেসিপি যা গবাদি পশুদের খাওয়ানোর দীর্ঘ সপ্তাহ পরে আপনার আত্মাকে উষ্ণ করার জন্য উপযুক্ত। বিয়ার এবং পাপরিকা দিয়ে বিফ স্টু কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে।
চিকেন ফ্রাইড স্টেক
চিকেন ফ্রাইড স্টেক
এই চিকেন ফ্রাইড স্টেক রেসিপি দিয়ে আপনার সমস্ত আরামদায়ক খাবারের আকাঙ্ক্ষা পূরণ করুন। পুরো জিনিসের উপর একটি মইযুক্ত গ্রেভি দিয়ে ম্যাশ করা আলুর গাদা পরিবেশন করুন!
পারফেক্ট পটেটো সালাদ
পারফেক্ট পটেটো সালাদ
আপনার সমস্ত গ্রীষ্মের পিকনিক এবং বারবিকিউর জন্য Ree Drummond এর পারফেক্ট পটেটো সালাদ তৈরি করুন। আলু মাখানো রহস্য!
পিক্যান পাই
পিক্যান পাই
Ree Drummond এর প্রিয় পেকান পাই রেসিপি হল একটি ছুটির প্রধান ডেজার্ট। এটি একটি কুড়কুড়ে, অভিন্ন টপিংয়ের জন্য পেকান অর্ধাংশের পরিবর্তে কাটা পেকান ব্যবহার করে!
হেড সালাদ
হেড সালাদ
পটলাকে এই ক্লাসিক মটর সালাদ আনুন! এটি হিমায়িত সবুজ মটর, পনির এবং কাটা বেকন দিয়ে তৈরি। উপরে পার্সলে ছিটিয়ে দিন এবং এটি পরিবেশনের জন্য প্রস্তুত।
ভ্যানিলা আইসক্রিমের সাথে নাশপাতি খাস্তা
ভ্যানিলা আইসক্রিমের সাথে নাশপাতি খাস্তা
এই নাশপাতি খাস্তা রেসিপি পতন আপেল ডেজার্ট থেকে চমৎকার প্রস্থান! একটি ফল ভরাট এবং টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো আইসক্রিম
কেক মিক্সকে উন্নত করার 9টি সেরা উপায়
কেক মিক্সকে উন্নত করার 9টি সেরা উপায়
কেক মিক্স ব্যবহার করছেন? এখানে কিছু সহজ উপায় রয়েছে যা আপনি দোকান থেকে কেনা ধরনের পরিবর্তন করতে পারেন এবং যেকোনও ঘরে তৈরি ডেজার্টের স্বাদ আরও ভাল করতে পারেন।
ডিমনগ
ডিমনগ
আপনার নিজের ডিমনগ তৈরি করা এত সহজ! আপনার শীতকালীন ছুটির পার্টিতে দুধ, ডিম, উষ্ণ মশলা এবং মদ ব্যবহার করে এই ঘরে তৈরি ডিমনগ রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
কিভাবে Sauerkraut তৈরি করবেন
কিভাবে Sauerkraut তৈরি করবেন
Sauerkraut আমার প্রিয় গাঁজনযুক্ত খাবারগুলির মধ্যে একটি। স্বাদ মোটামুটি নিরপেক্ষ, তাই এটি অনেক খাবারের সাথে যায়। ঘরে বসে কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে।
সাধারণ ভাজা বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ
সাধারণ ভাজা বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ
এই সাধারণ ভাজা বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপটি এত সুস্বাদু, এবং এটি তৈরি করা সহজ হতে পারে না। সময় বাঁচাতে প্রি-কাট বাটারনাট স্কোয়াশের একটি সহজ প্যাকেজ কিনুন!
ডাম্প কেক
ডাম্প কেক
এখানে সবচেয়ে সহজ ডেজার্টগুলির একটির জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড রয়েছে—কেক ডাম্প করুন! এটি চাবুক আপ করার জন্য সবচেয়ে মজাদার ডেজার্টগুলির মধ্যে একটি এবং এত তাড়াতাড়ি একসাথে আসে।
ক্রিমযুক্ত পালং শাক
ক্রিমযুক্ত পালং শাক
ক্রিমযুক্ত পালং শাক হল ক্রিসমাস ডিনার, নববর্ষের দিন, বা বছরের যেকোনো সময় স্টেক নাইটের জন্য সেরা উদ্ভিজ্জ সাইড ডিশ! এই রেসিপিটি 30 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত।