প্রধান খাদ্য এবং রান্না ফেটাকসিনে আলফ্রেডো

1 min read · 27 days ago

Share 

ফেটাকসিনে আলফ্রেডো

এই পাস্তা রেসিপি আসল চুক্তি! পারমেসান, মাখন, ভারী ক্রিম, এবং পাস্তা ঠিক টেবিলে মিশ্রিত, পারিবারিক রাতের খাবারের জন্য বা ভিড়কে বিনোদন দেওয়ার জন্য উপযুক্ত।

এটি 'বাস্তব' ফেটুসিন আলফ্রেডোর কাছাকাছি, যদিও আমি মনে করি 'বাস্তব'ফেটুসিন আলফ্রেডো কী তা নিয়ে প্রতিবেদনগুলি আলাদা। আমার মনে আছে মূল রেসিপিটি পড়েছিলাম, যেটি আলফ্রেডো নামে রোমের এক ব্যক্তি তৈরি করেছিলেন। এটা কি শুধুমাত্র একটি পাগল কাকতালীয় নয়? যাইহোক, আলফ্রেডোর স্ত্রীর সকালের অসুস্থতা ছিল এবং তিনি কিছুই রাখতে পারেননি, তাই তিনি একগুচ্ছ নরম মাখন এবং গ্রেট করা পারমেসান পনির একসাথে মিশিয়ে উষ্ণ পাস্তায় ফেলে দিলেন এবং তিনি তার পুরো গর্ভাবস্থায় নিজেই খেয়েছিলেন।

অথবা, তাই কথিত আছে।

প্রথমবার যখন আমার কাছে 'আসল' ফেটুসিন আলফ্রেডো ছিল তখন আমি নিউ ইয়র্ক সিটিতে ছিলাম, যেটি বিশ্বের ফেটুসিন আলফ্রেডো রাজধানীও হতে পারে কারণ এটি ছিল অত্যন্ত স্বর্গীয়। আমি সপ্তম শ্রেণীতে পড়ি এবং ওয়েটার আমাদের টেবিলে একটি কার্ট চালাতে দেখেছি—একটি কার্টে চারটি উপাদান রয়েছে: একটি থালা পূর্ণ গরম পাস্তা (মাত্র কয়েক সেকেন্ড আগে নিষ্কাশন করা হয়েছে), এক প্লেট মাখন, একটি ক্রিমের কলসি এবং তাজা grated পারমেসান পনির এর scads. এবং আমি একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটতে দেখেছি যখন ওয়েটার সাবধানে পাইপিং গরম পাস্তায় উপাদানগুলি যোগ করে, পাস্তাটিকে একটি বড় কাঁটা দিয়ে আলতোভাবে ঘোরাচ্ছে এবং এর তাপ গলিয়ে অন্য উপাদানগুলিকে এমন একটি সসে পরিণত করেছে যা আমি কল্পনাও করতে পারিনি। এই পৃথিবীতে

আমি তখন থেকেই অভিজ্ঞতাটি পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করছি।

fettuccine আলফ্রেডো তৈরি করা সহজ?

ওহ্ তাই নাকি. এটি তৈরি করা খুব সহজ। এটি এতই সহজ যে আপনি রাতের বেলাও এটিকে চাবুক করতে চাইবেন যখন আপনি শেষ জিনিসটি করতে চান তা হল কিছু চাবুক। আপনাকে যা করতে হবে তা হল পাস্তা সিদ্ধ করুন, পনির গ্রেট করুন, মাখন এবং ক্রিম গরম করুন এবং সবকিছু একসাথে টস করুন। এটি 30 মিনিট সময় নেয়, বা তার চেয়েও কম।

ফেটুসিন আলফ্রেডো কি ভারী ক্রিম বা হুইপিং ক্রিম দিয়ে ভাল?

রেসিপি চিংড়ি scampi

এই রেসিপিতে ভারী ক্রিম ব্যবহার করা হয়েছে যার মধ্যে হুইপিং ক্রিমের তুলনায় একটু বেশি চর্বিযুক্ত উপাদান রয়েছে। এটি সসটিকে অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং ক্রিমি করে তোলে। আধা-আধ বা আরও খারাপ, দুধ ব্যবহার করে পরীক্ষা করার এই সময় নয়। আমাকে বিশ্বাস কর!

আমি ফেটুসিন আলফ্রেডোতে কী যোগ করতে পারি?

ফেটুসিন আলফ্রেডোর কয়েক ডজন বৈচিত্র রয়েছে। ক্রিমের সমৃদ্ধি কাটাতে আপনি তাজা ভেষজ এবং লেবুর জেস্ট বা রস ছিটিয়ে দিতে পারেন। আপনি কিছু প্রোটিনের জন্য রান্না করা চিংড়ি বা মুরগির সাথে শীর্ষস্থানীয় পরিবেশন করতে পারেন বা রান্না করা অ্যাসপারাগাসের মতো একটি সবজিতে টস করতে পারেন! বেকনের ক্রিস্পি বিট অবশ্যই থালাটিকে হালকা করবে না, তবে এটি খুব সুস্বাদু হবে।

আরও বিজ্ঞাপন পড়ুন - নীচে পড়া চালিয়ে যান
উৎপাদনের:
6পরিবেশন(গুলি)
প্র সময়:
10মিনিট
রান্নার সময়:
বিশমিনিট
মোট সময়:
30মিনিট

উপকরণ

ফেটাকসিনে আলফ্রেডোরেসিপি সংরক্ষণ করুন
  • 1 পাউন্ড.

    ফেটুসিন নুডলস

  • 1

    লাঠি মাখন

  • 1 গ.

    ভারী ক্রিম

  • লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন

  • 2 গ.

    তাজা গ্রেট করা পারমেসান পনির

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য দেখুন ফেটাকসিনে আলফ্রেডো

দিকনির্দেশ

    1. ধাপ1প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী পাস্তা রান্না করুন।
    2. ধাপ2একটি সসপ্যান বা স্কিললেটে মাখন এবং ক্রিম গরম করুন। লবণ এবং তাজা কালো মরিচ দিয়ে সিজন করুন।
    3. ধাপ3পারমেসান পনির গ্রেট করুন এবং এর অর্ধেকটি একটি বড় পরিবেশন বাটিতে রাখুন। উপরে উষ্ণ মাখন/ক্রিমের মিশ্রণ ঢেলে দিন।
    4. ধাপ4পাস্তা ড্রেন এবং অবিলম্বে এটি বাটিতে ঢালা। কয়েকবার টস করুন, তারপর পারমেসানের অন্য অর্ধেক ছিটিয়ে দিন। একত্রিত করতে টস করুন, প্রয়োজনে পাস্তা জল দিয়ে পাতলা করুন।
    5. ধাপ5মাংস বা সালাদের সাথে একটি প্রধান কোর্স বা অনুষঙ্গী হিসাবে অবিলম্বে পরিবেশন করুন। সুস্বাদু!

আমি গতকাল আমার মেয়ের জন্য এটি তৈরি করেছি কারণ সে জুনে তার দ্বাদশ জন্মদিনের জন্য অনুরোধ করেছিল এবং আমি তাকে বলেছিলাম না! আপনি কিছুই পাবেন না এবং এটি পছন্দ করবেন ! তারপর গতকাল, সেই অন্ধকার দিনের তিন সপ্তাহ পর, আমার একটু খারাপ লাগছিল। তাই আমি তার প্রিয় পাস্তা তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি সারা বিশ্বে। আমি ফেটুসিন আলফ্রেডোকে সোনোফ্যাগুনের মতো লালসা করছিলাম তার সাথে এর কিছুই করার ছিল না।

ফেটাকসিনে আলফ্রেডো. এটি সম্পর্কে ভাল কিছুই নেই, এটি কতটা ভাল তা ছাড়া। এটি মন্দ, হাস্যকর, এবং ভাল বোধের প্রতি অপমান... তবে উজ্জ্বল দিকটি দেখুন: একটি রেসিপি 800 জনেরও বেশি লোককে খাওয়াবে! এটা সত্যি. একটি কামড় প্রায় 200-পাউন্ড মানুষের দৈনিক ক্যালরির প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।

(এবং আমি কি দয়া করে আজকে আরও একবার ফেটুসিন আলফ্রেডো বলতে পারি?)

তুমি কী তৈরী?

তুমি কি নিশ্চিত?


fettuccine-আলফ্রেডো-2

আপনি মাখন প্রয়োজন. নিয়মিত, লবণাক্ত মাখন।

FYI, মাঝে মাঝে কেক বা কুকির রেসিপি ছাড়া আমি কখনোই লবণ ছাড়া মাখন ব্যবহার করি না। কিন্তু রান্না? কখনও না!


fettuccine-আলফ্রেডো-3

ক্রিম। ভারী ক্রিম। দুধ নয়। অর্ধেক নয়।


fettuccine-alfredo-4

আপনার প্রচুর পরিমাণে পারমেসান পনির দরকার। আমাকে একটি জিন আকারে উঠানোর সুস্পষ্ট অসুবিধার পাশাপাশি, আমি ফেটুসিন আলফ্রেডো পছন্দ করি কারণ এটি আমাকে সমস্ত বিবিধ পারমেসান টুকরা থেকে আমার ফ্রিজ পরিষ্কার করতে দেয়।


fettuccine-alfredo-5

আপনারও প্রয়োজন হবে...ফেটুসিন!

ডোনাট


fettuccine-alfredo-6

অভিনব, কারিগর শুকনো পাস্তা সংগ্রহের ক্ষেত্রে আমি আমার দুর্বলতা সম্পর্কে আগে কথা বলেছি। এটি আর ভাল হয়নি।


fettuccine-alfredo-7

ঠিক আছে, এগিয়ে যান এবং পারমেসান গ্রেট করুন। আপনার প্রায় 2 কাপ লাগবে।


fettuccine-alfredo-8

পাস্তার জন্য একটি পাত্রে জল আনুন এবং পাস্তাটি আল ডেন্টে পর্যন্ত রান্না করুন।


fettuccine-alfredo-9

তারপর একটি স্কিললেট বা সসপ্যান নিন এবং মাঝারি-নিম্ন আঁচে সেট করুন। (আপনার চুলা গরম হলে কম।)


fettuccine-alfredo-10

কড়াইতে 1টি মাখন গলিয়ে নিন...


fettuccine-alfredo-11

তারপর সমান পরিমাণে ক্রিম ঢেলে দিন।


fettuccine-alfredo-12

আপনি শুধু আত্মসমর্পণ করতে পারেন এবং এটি ঘটতে দিন।


টার্কি ড্রেসিং ক্যাসেরোল অগ্রগামী মহিলা
fettuccine-alfredo-13

এটি একসাথে আলতো করে ফেটিয়ে নিন এবং মিশ্রণটি গরম হতে দিন এবং খুশি হতে দিন।


fettuccine-alfredo-14

এই মুহুর্তে, আমি সসটি কিছুটা সিজন করব - এক ড্যাশ লবণ (যদিও সমস্ত পারমেসানের সাথে এটির খুব বেশি প্রয়োজন নেই), প্রচুর পরিমাণে তাজা কালো মরিচ। আমি এর চেয়ে বেশি কিছু করতে পছন্দ করি না, কারণ পারমেসানের স্বতন্ত্র স্বাদই যথেষ্ট!

আমি মাঝে মাঝে সামান্য জায়ফল ছিটিয়ে দিই যদি আমি এটি আমার মেয়ের জন্য তৈরি না করি। তবে তিনি সুস্বাদু খাবারে জায়ফলের বড় ভক্ত নন।

অকৃতজ্ঞ ছোট্ট অচিন!


পোসোল মেক্সিকান
fettuccine-alfredo-15

পাস্তা প্রস্তুত হওয়ার ঠিক আগে, একটি ধাতু পরিমাপের কাপে আটকে দিন এবং পাস্তার কিছু জল পুনরুদ্ধার করুন। সসটি একটু ঘোলা হলে আমরা পরে এটিকে পাতলা করতে ব্যবহার করব।


fettuccine-alfredo-16


fettuccine-alfredo-17

এবার একটি বড় সার্ভিং বাটি নিন। আমরা ঠিক এখানে এটি করতে যাচ্ছি।


fettuccine-alfredo-18

বাটিতে অর্ধেক পারমেসান ছিটিয়ে দিন।


fettuccine-alfredo-19


fettuccine-alfredo-20

তারপরে ঠিক উষ্ণ, ক্রিমি মাখন/ক্রিমের মিশ্রণটি ঢেলে দিন।


fettuccine-alfredo-21

এই তাই অপরাধী.


fettuccine-alfredo-22

নাড়াচাড়া করবেন না। শুধু এটি বসতে এবং পরিচিত হতে দিন.


ফজিটা রেসিপি গরুর মাংস
fettuccine-alfredo-23

এবার পাস্তা ছেঁকে নিন...


fettuccine-alfredo-24

এবং অবিলম্বে এটি ঢালা, বাষ্পে গরম, ডান অন্যান্য উপাদান সঙ্গে বাটিতে.


fettuccine-alfredo-25

তারপর, চিমটি দিয়ে, আলতো করে এটি একত্রিত করতে টস করুন।


fettuccine-alfredo-26

আপনি এটি কয়েক টস দেওয়ার পরে, বাকি পারমেসানে ছিটিয়ে দিন।


fettuccine-alfredo-27

সুস্পষ্ট কারণে, এটি কোম্পানির জন্য তৈরি করা সত্যিই মজাদার। রাতের খাবার টেবিলে ঠিক এটি সব মিশ্রিত করুন!


fettuccine-alfredo-28

গুরুত্বপূর্ণ: যদি এটি অত্যধিক ঘন এবং ঘোলাটে হয়ে যায়, তবে কিছু উষ্ণ পাস্তা জলে স্প্ল্যাশ করুন। এটি নিখুঁত ধারাবাহিকতায় নিয়ে আসবে।


fettuccine-alfredo-29

আমি পরিবেশনের ঠিক আগে কালো মরিচ ছিটিয়ে দিই। আপনি অবশ্যই এটি কাটা পার্সলে বা চিভস দিয়ে ছিটিয়ে দিতে পারেন…কিন্তু আমি সত্যিই এটিকে ভেজাল ছাড়া রাখতে পছন্দ করি।


মনে রাখবেন যে এটি খুব, খুব সমৃদ্ধ। সত্যই, একটি প্রধান থালা হিসাবে, এই পরিমাণ অন্তত ছয় পরিবেশন করা হবে. টেন্ডারলাইন, স্টেকস, বা জন্য একটি অনুষঙ্গী হিসাবে ভাজা মুরগির , এটা আরও দূরে যাবে।

আপনি যদি ফেটুসিন আলফ্রেডো পছন্দ করেন তবে আপনি এটির প্রেমে পড়বেন।

উপভোগ করুন!

এই বিষয়ে

দ্রুত এবং সহজ অ্যাপল টার্ট
দ্রুত এবং সহজ অ্যাপল টার্ট
এই পাফ প্যাস্ট্রি আপেল টার্ট দ্রুত, সহজ এবং এত মুখরোচক। সময়মতো কাটতে হিমায়িত পাফ প্যাস্ট্রি ব্যবহার করুন এবং ভ্যানিলা বা দারুচিনি আইসক্রিমের সাথে পরিবেশন করতে ভুলবেন না!
বাবা ঘানুশ
বাবা ঘানুশ
Ree Drummond's Baba ghanoush হবে আপনার প্রিয় বেগুনের রেসিপিগুলোর একটি! এটি পিটা চিপস বা খসখসে ফ্রেঞ্চ রুটির সাথে স্কুপ আপ করার জন্য নিখুঁত ডিপ।
কিভাবে চকোলেট পুডিং তৈরি করবেন
কিভাবে চকোলেট পুডিং তৈরি করবেন
যদিও দোকান থেকে কেনা চকোলেট পুডিং আসলেই স্বাদ এবং মানের দিক থেকে বেশ শালীন, আমি আমার নিজের চকলেট পুডিং তৈরি করতে একেবারেই পছন্দ করি।
ম্যাকারনি এবং পনির
ম্যাকারনি এবং পনির
Ree Drummond এর বিখ্যাত ম্যাকারনি এবং পনির রেসিপি হল খাঁটি আরামের খাবার। প্রচুর পনির, মাখন এবং দুধ দিয়ে তৈরি এবং ওভেনে বেক করা, এটি অপ্রতিরোধ্য।
আমার প্রিয় মিটলোফ
আমার প্রিয় মিটলোফ
পাইওনিয়ার ওমেন কুকস কুকবুকের এই রেসিপিটি আপনাকে পাতলা, স্বাদযুক্ত বেকন এবং ট্যাঞ্জি-মিষ্টি সসের কম্বল সহ মিটলোফ সম্পর্কে পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করে।
সানডে নাইট স্টু
সানডে নাইট স্টু
আলু, গাজর, মূল শাকসবজি এবং ম্যাশ করা আলুর একটি পাশ দিয়ে কোমল গরুর মাংসের স্টু হল রবিবার রাতের রাতের খাবার।
ন্যান্টকেট ক্র্যানবেরি পাই
ন্যান্টকেট ক্র্যানবেরি পাই
প্রযুক্তিগতভাবে পাই বা কেক যাই হোক না কেন, এই ন্যানটকেট ক্র্যানবেরি ডেজার্ট রেসিপিটি ওহ-এত সহজ এবং একেবারে সুস্বাদু। থ্যাঙ্কসগিভিং বা ক্রিসমাসের জন্য এটি চেষ্টা করুন!
পাম্পকিন স্যুপ
পাম্পকিন স্যুপ
এই সহজ কুমড়া স্যুপের রেসিপি হল পেট, ক্রিমি এবং তাই মখমল-মসৃণ। থ্যাঙ্কসগিভিং বা এমনকি একটি সহজ সাপ্তাহিক রাতের খাবারের জন্য এই শরতে এটি তৈরি করুন।
পারফেক্ট পাউন্ড কেক
পারফেক্ট পাউন্ড কেক
Ree Drummond এর নিখুঁত পাউন্ড কেক রেসিপি একমাত্র আপনার প্রয়োজন হবে। সহজ উপাদান ব্যবহার করে, সহজ কেকটি আর্দ্র, স্বাদযুক্ত এবং এক টুকরোতে বেরিয়ে আসে!
স্লো কুকার চিকেন টর্টিলা স্যুপ
স্লো কুকার চিকেন টর্টিলা স্যুপ
চিকেন টর্টিলা স্যুপ ধীর কুকারে তৈরি করা খুব সহজ। কাটা মুরগি, কালো মটরশুটি, গোলমরিচ এবং টমেটো দিয়ে ভরা, এটি একটি হৃদয়গ্রাহী, ভরাট রেসিপি।
ভদকার সাথে পাস্তা
ভদকার সাথে পাস্তা
রি ড্রামন্ডের পাস্তা আল্লা ভদকা একটি সহজ ডিনার রেসিপি। একটি ক্রিমি, ভদকা-স্পাইকড টমেটো সস দিয়ে তৈরি যা পেনে পাস্তাকে কোট করে, এটি সহজ কিন্তু বিলাসবহুল।
মেরিঙ্গু পাউডার ছাড়া কীভাবে রয়েল আইসিং তৈরি করবেন
মেরিঙ্গু পাউডার ছাড়া কীভাবে রয়েল আইসিং তৈরি করবেন
মেরিঙ্গু পাউডার রাজকীয় আইসিংয়ের জন্য আদর্শ উপাদান হতে পারে, তবে আপনি পরিবর্তে ডিমের সাদা অংশ দিয়ে একটি সুন্দর মসৃণ বিকল্প তৈরি করতে পারেন।
ভাজা অ্যাসপারাগাস
ভাজা অ্যাসপারাগাস
এই ওভেন-রোস্টেড অ্যাসপারাগাস হল সেরা উদ্ভিজ্জ সাইড ডিশ রেসিপিগুলির মধ্যে একটি যা আপনি তৈরি করতে পারেন। সহজভাবে পাকা, তারা ইস্টার হ্যাম, বা কোন প্রোটিনের সাথে ভাল যায়।
বাড়িতে তৈরি খামার ড্রেসিং
বাড়িতে তৈরি খামার ড্রেসিং
রী ড্রামন্ডের বাড়িতে তৈরি র্যাঞ্চ ড্রেসিং রেসিপি হল সেই মশলা যা আপনি বারবার তৈরি করবেন। বাটারমিল্ক, মায়ো এবং প্রচুর ভেষজ দিয়ে তৈরি, এটি শীতল এবং ক্রিমি।
কর্ন পুডিং
কর্ন পুডিং
একটি দেহাতি, সিল্কি ভুট্টার পুডিং থ্যাঙ্কসগিভিং এবং তার পরেও উপযুক্ত। এটি টার্কি, হ্যাম বা এমনকি গরুর মাংসের পাশাপাশি পরিবেশন করা যেতে পারে।
পাস্তা পুটানেস্কা
পাস্তা পুটানেস্কা
পাস্তা পুটানেস্কা হল একটি সুস্বাদু ইতালিয়ান ডিনার রেসিপি যা টমেটো, জলপাই, অ্যাঙ্কোভিস, রসুন এবং পারমেসান পনির দিয়ে তৈরি। এটা পাস্তা রাতে একটি তাজা স্পিন!
প্যান-ভাজা শুয়োরের মাংস চপস
প্যান-ভাজা শুয়োরের মাংস চপস
আপনার যখন দ্রুত রাতের খাবারের প্রয়োজন হয়, এই প্যান-ভাজা শুয়োরের মাংসের চপস রেসিপিটি তৈরি করুন। প্রাতঃরাশের চপগুলি গোল্ডেন ব্রাউন সিদ্ধ করতে 10 মিনিট বা তার কম!
ফরাসি পেঁয়াজ স্যুপ
ফরাসি পেঁয়াজ স্যুপ
রি ড্রামন্ডের ফ্রেঞ্চ পেঁয়াজ স্যুপের রেসিপিটি সমৃদ্ধ এবং সুস্বাদু, উপরে একটি খাস্তা ক্রাউটন বেক করা এবং প্রচুর বাদামের গ্রুয়ের পনির সহ।
গাজপাচো
গাজপাচো
রি ড্রামন্ডের সহজ গাজপাচো রেসিপি হল গ্রীষ্মকালে উপভোগ করার জন্য একটি সতেজ ঠান্ডা স্যুপ। সহজভাবে একটি খাদ্য প্রসেসরে উপাদান মিশ্রিত করুন!
পারফেক্ট পট রোস্ট
পারফেক্ট পট রোস্ট
এই পাত্র রোস্ট রেসিপিটি একটি চক রোস্ট দিয়ে শুরু হয় যা বাদামী হয়ে যায় এবং তারপর কোমল এবং রসালো হওয়া পর্যন্ত ব্রেস করা হয়। আপনার পরিবার এই আন্তরিক ডিনার পছন্দ করবে!
পালং শাক আর্টিকোক ডিপ
পালং শাক আর্টিকোক ডিপ
নকআউট অ্যাপেটাইজারের জন্য এই গরম, বুদবুদ পালং শাক আর্টিচোক ডিপ রেসিপি তৈরি করুন। চিজি, 30-মিনিটের নাস্তা একটি সুপার বোল ওয়াচ পার্টির জন্য উপযুক্ত।
কিভাবে ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট তৈরি করবেন
কিভাবে ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট তৈরি করবেন
এই ভ্যানিলা নির্যাসের বেশ কয়েকটি ব্যাচ তৈরি করুন যাতে আপনি সহজেই এটিকে স্মুদি, ল্যাটেস এবং বাড়িতে অন্যান্য রেসিপিতে যোগ করতে পারেন।
সাধারণ ভাজা বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ
সাধারণ ভাজা বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ
এই সাধারণ ভাজা বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপটি এত সুস্বাদু, এবং এটি তৈরি করা সহজ হতে পারে না। সময় বাঁচাতে প্রি-কাট বাটারনাট স্কোয়াশের একটি সহজ প্যাকেজ কিনুন!
চিকেন পট পাই
চিকেন পট পাই
এই চিকেন পট পাই রেসিপিটি একটি ক্লাসিক পারিবারিক রাতের খাবার। কোমল মুরগির চিকেন এবং সবজিতে পূর্ণ, ভরাট শুধুমাত্র একটি ফ্ল্যাকি, বাটারি ক্রাস্ট দ্বারা মেলে।